ГОНИТЕ ПРОЧЬ ПЛОХИЕ МЫСЛИ
Старинную народную мудрость: злой человек, плохо думающий об окружащих, желающий им всяческих бед, в первую очередь вредит самому себе, подтвердили американские исследователи из университета штата Висконсин. Они пришли к выводу, что у человека, часто думающего о плохом, повышается склонность к заболеваниям, поскольку плохие мысли вносят дисбаланс в работу мозга, управляющего всеми функциями организма. По мнению исследователей, «негативная» активность мозга напрямую связана с ослаблением иммунитета. Кроме того, люди, чья степень негативной активности максимальна, хуже остальных поддаются профилактическим мерам, направленным на борьбу с заболеваниями, например, действию вакцины против гриппа.
Чтобы прийти к такому выводу, доктору Ричарду Дэвидсону, возглавляющему группу учёных, потребовалось обследовать 52 человека в возрасте от 57 до 60 лет. Каждого из них попросили вспомнить два события: одно - доставившее наибольшую радость, другое - расстроившее, испугавшее, а ещё лучше разозлившее его. Пока «подопытные кролики» были сосредоточены на своих воспоминаниях, учёные измеряли активность зон их мозга, отвечающих за позитивные и негативные эмоции. Затем каждому испытуемому вводили вакцину от гриппа. В течение полугода учёные проводили наблюдения за действием вакцины на этих людей: исследовали, какое количество антител в крови, защищающих от вредных микроорганизмов, удалось выработать человеку с её помощью.
Оказалось, что на тех испытуемых, у которых более активно работала зона мозга, отвечающая за негативные эмоции, вакцина оказала наименьшее влияние. И наоборот: испытуемых, у которых более активно работала «позитивная» зона, вакцина защищала от гриппа гораздо интенсивнее.
«Мы обратились к деятельности мозга, чтобы понять механизмы влияния мышления на тело, - говорит доктор Дэвидсон. - Наше исследование доказало, что эмоции оказывают важное влияние не только на психику человека, но и на те системы организма, которые отвечают за его здоровье».
Американский исследователь, несомненно, знал народную мудрость о злом человеке, вредящем самому себе, которую он подтвердил строго поставленным научным экспериментом. Но наверное, был бы удивлён, узнав, что гораздо раньше его этот феномен был скрупулёзно и гораздо более полно исследован его российским коллегой Валерием Синельниковым, известным психотерапевтом и психологом, автором уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье и познать радости жизни. Основной его постулат: люди сами создают себе болезни, которые являются результатом наших мыслей.
Несколько столетий назад был проведён впечатляющий эксперимент. Привязали овцу рядом с клеткой, в которой находился волк. Через несколько дней овца заболела и сдохла. Почему? Ведь волк овце не угрожал. Он и внимания-то на неё не обращал, потому что был всегда сыт. Но овца постоянно боялась, что вдруг он вырвется из клетки и нападет на неё, постоянно представляла себе страшные картины своей гибели. И этого оказалось достаточно, чтобы её организм поразила смертельная болезнь.
- Каждый человек является частицей Вселенной, - утверждает Валерий Синельников. - И как частица Вселенной, он выполняет здесь, в этом мире, определённые функции. Именно высшая сила Вселенной даёт нам, людям, как и другим живым существам, осознание, которое мы обогащаем самим процессом жизни, и затем забирает его, когда наше физическое тело умирает. То есть человек своей жизнью вносит свой вклад во вселенский процесс эволюции и развития.
Давайте представим на минуту, что человек - это маленькая клеточка единого организма, каковым является Вселенная. Каждая клеточка в организме выполняет свои определённые функции и получает от организма всё необходимое для этого - питательные вещества и энергию. Каждая клетка имеет свой срок жизни, со временем стареет и умирает, заменяясь новыми.
- Как и во всяком живом организме, во Вселенной постоянно происходят два процесса: ассимиляция и диссимиляция, или созидание и разрушение, - продолжает Синельников. - Здоровье определяется динамическим равновесием этих двух сил. Как только равновесие нарушается, тут же появляется сигнал в виде болезни, который указывает, в каком месте и из-за чего равновесие нарушено.
Так каким же образом мысли могут влиять на эти процессы?
Мысль - это универсальная форма энергии, которая обладает как созидательной силой, так и разрушительной. Это давным-давно поняли наши предки, недаром в Библии сказано: возлюби ближнего своего, как самого себя. Это не просто призыв к филантропии. Это рецепт долгой и здоровой жизни, ибо мысль - это сила с обратным воздействием: направленная на других, она с тем же результатом воздействует на вас. Теперь это уже признала и наука, экспериментально подтвердив и расширив знания предков, дав им современное толкование. Известно, как на человека действуют любовь, доброта, забота, одобрение и внимание. Такой человек чувствует себя счастливым, спокойным, радостным и здоровым.
А если человеку постоянно угрожать, держать в страхе, говорить гадости; если он сам будет удерживать в голове разрушительные мысли, то очень скоро здоровье его пошатнётся. Именно это и произошло с овцой, привязанной к клетке с волком.
Как же мысль оказывает своё разрушительное воздействие?
Представим снова живой организм. Если какая-то клетка начнёт оказывать разрушительное воздействие на себя и другие клетки или на весь организм в целом, то она скоро заболеет или превратится в раковую. Таким образом, если вы думаете о себе плохо, если испытываете чувство вины, ругаете себя, то вы запускаете программу самоуничтожения. И эта программа материализуется в болезни того или иного органа, который выбирает мозг, как правило, органа наиболее у вас слабого. В этом случае болезнь является для вас сигналом: перестаньте думать о плохом, не ищите в себе недостатков, думайте о себе как о здоровом, счастливом человеке, иначе будет всё хуже и хуже.
Именно так всё и происходит, если человек не внимает этому совету. К одной болезни прибавляется вторая, третья. Человек становится мнительным, ищет в себе признаки всё новых и новых недугов. Постепенно это превращается в манию, которая приносит какое-то извращённое удовольствие, походы к врачам становятся укоренившейся привычкой, смыслом жизни. Причём, если врач говорит такому человеку, что у него нет той или иной болезни, какую он себе возомнил, тот ему не верит. И в конце концов эта болезнь действительно приходит, потому что человек неосознанно хочет её, постоянно думает о ней. А наши мысли обязательно материализуются, воплощаются в физическом мире.
Но если человек, даже заболевший серьёзной болезнью, думает о себе только хорошее - что он силён, счастлив и может перебороть любой недуг, зачастую так и происходит. Его мысли побеждают болезнь. Мы ведь говорили, что человек - частица Вселенной, и Высшие Силы приходят ему на помощь, надо только сильно, всей душой, хотеть этого. История знает немало уникальных случаев, когда человек силой воли преодолевал недуги, против которой медицина оказывалась бессильной. В том числе и рак на последней стадии. Но самый уникальный случай такого рода - знаменитый американский физик Стивен Хокинг.
Ему было около 27 лет, когда врачи поставили диагноз: рассеянный склероз - страшная болезнь, не знающая пощады, со стопроцентным летальным исходом. Именно от неё умер Николай Островский, автор знаменитого романа «Как закалялась сталь». Вот и Хокингу, по мнению врачей, жить оставалось два - три года, не больше. С тех пор прошло более 30 лет, а Хокинг живёт. Но как живёт! Жалкий остаток некогда жизнерадостного человека, прикованный к электрической инвалидной коляске, он может пошевелить только одним пальцем руки, не имеет возможности выговорить самое простое слово и поэтому вынужден общаться с людьми через компьютер и синтезатор речи. Тем не менее, он проявил колоссальную волю к жизни, неукоснительно соблюдая рабочий режим, максимально используя свой блестящий ум. В 1979 году, закончив с отличием Оксфордский университет, Хокинг занял пост Лукасовского профессора математики в Кембридже. Кстати, первым эту должность в 1663 году занимал великий сэр Ньютон.
Теперь лауреат Нобелевской премии Стивен Хокинг, которого вполне заслуженно считают современным гением, читает лекции по всему миру и поддерживает обширную переписку. Он любящий супруг и миллионер. И всё это благодаря силе мысли и силе духа. И недаром одну из своих последних лекций о происхождении Вселенной, прочитанной в одном из чикагских театров, Хокинг начал словами: «Моё величайшее достижение то, что я ещё жив».
Говорят: «В здоровом теле здоровый дух». А вот у Хокинга здоровый Дух в больном и беспомощном физическом теле. Главное, чтобы было это тело, ибо оно обеспечивает наше пребывание на Земле. А человек не побеждён, пока его Дух не сломлен, пока он сам не признаёт своего поражения.
Итак, ваше здоровье зависит от ваших мыслей. Думаете о себе хорошо - запускаете программу выживания, думаете плохо - программу самоуничтожения. Но то же самое происходит, если вы посылаете разрушительные мысли другому человеку, например ненависть, желаете ему всяческих бед. В этом случае вы всё равно разрушаете себя, но уже опосредовано. Ведь вы - частица Вселенной, но и другой человек - такая же частица той же Вселенной. И направляя негативные мысли на него, вы тем самым отрицаете существование самого себя.
И так же вы разрушаете себя, когда произносите слова, направленные против кого-то. Ведь слово - та же мысль, только в форме акустических волн. И каждое такое слово, даже внешне вполне безобидное, ослабляет ваш иммунитет, хоть чуть-чуть, но ослабляет. А при многократном повторении таких слов иммунитет может уже основательно пошатнуться и тогда вы - жертва какой-либо болезни.
Валерий Синельников составил перечень таких наиболее употребительных слов, которые мы произносим, зачастуя не вдумываясь в их истинный смысл, но которые могут привести к тому или иному заболеванию.
- Меня тошнит от этого.
- Я это просто не перевариваю.
- Сидит в печёнке.
- Неприятный привкус от этого дела.
- Больно видеть.
- Глаза б мои не видели.
- Видеть тебя не хочу.
- Слышать тебя не хочу.
- Эти дети - одна головная боль.
- Голова идёт кругом.
- Брать близко к сердцу.
- Сердобольный.
- На сердце камень.
- Я просто с ума схожу.
- Переломный момент.
- Это всё у меня стоит поперёк горла.
- Нет права голоса.
- Душит обида.
- Засунуть подальше в задницу.
- Букет болезней.
- Неприятный осадок.
А теперь подумайте, какие фразы вы часто используете при общении с окружающими. И уберите их из вашего лексикона. И никогда не забывайте старинный рецепт здорового и счастливого долголетия, о котором мы уже говорили: возлюбите ближнего своего, как самого себя.
Александр СВЕТЛАНОВ
|
