Часто ли вы пользуетесь силой самовнушения при решении проблем?
а) это главное, остальное – дело техники;
б) только от безысходности, в кризисном состоянии;
в) даже не знаю, как это делается.

Знаете ли вы секреты трав, способствующих поддержанию хорошей формы?
а) и не один!
б) что-то такое слышала…
в) даже не интересовалась этим вопросом.

Связываете ли вы избыточный вес с психологическими проблемами?
а) безусловно, аппетит и нервы тесно связаны между собой;
б) не вижу особенной связи, хотя над этим стоит поразмыслить;
в) ну уж нет! 

Считаете ли вы стимулом для диеты внимание со стороны противоположного пола?
а) да, это важно;
б) надеюсь, это не главное;
в) давно не думаю об этом. 

Как у вас с самооценкой?
а) завышенная;
б) средняя;
в) заниженная. 

Пользуетесь ли вы при решении женских проблем подсказками лунного календаря?
а) без него, как без рук;
б) заглядываю в него время от времени;
в) считаю это чем-то несущественным. 

Есть ли у вас подруга, с которой можно состязаться в сбросе лишних килограммов?
а) это хорошая идея;
б) мне проще молчать о своих проблемах;
в) обойдусь без подруг. 

Как вы относитесь к моде и стильной одежде?
а) с трепетом;
б) люблю смотреть модные журналы, но приходится одеваться проще;
в) игнорирую. 

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ: За каждый ответ «а» присвойте себе 3 балла, «б» - 2 балла и «в» - 1 балл.

Подсчитайте набранную по опроснику сумму очков. Если эта сумма лежит в пределах:

20-24 очков.    Вы сильная, целеустремленная личность, с достаточным кругозором и интересом к себе, любимой. Садитесь на диету, не раздумывая ни минуты! Удастся сбросить лишний вес – жизнь изменится до неузнаваемости, а болезни отступят, как не бывало.
15-19 очков.  Вам стоит лучше изучить себя, свои возможности, расширить круг интересов. Без этого ни одна диета не будет эффективной, а каждая новая попытка сбросить вес приведёт к разочарованиям.
8-14 очков.  Диета не для вас. В хорошую форму вас может ввести только хороший стресс, когда жизнь покатится под откос, а вы будете делать попытки ухватиться «за соломинку»…